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夏季手脚冰凉,艾灸仪艾灸5个穴位
编辑:深圳市欧卡曼电子技术有限公司   发布时间:2020-08-27

脚冰凉怎么办?有些朋友不只冬季时节手脚冰凉,即便在酷热的夏天也会出现手脚冰凉的状况。专家介绍这是阳虚体质的体现。


艾灸属阳,合作灸火。


灸法是运用艾绒在体表穴位上的烧灼,凭借灸火的温文热力和药物的效果、腧穴的功用,经过经络的传导,起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的效果,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。


艾灸仪艾灸以下穴位,帮忙你温通经脉,改善虚寒体质:


一、神阙穴


在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中心。首要用于治疗中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不由,五淋,妇女不孕


神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来历,在中焦部位起到沟通上下之成效。


都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之成效联络任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,便是灸了神阙可以打通任脉。


二、命门穴


补肾壮阳灸命门,命门是人体生命之门,先天之气蕴藏地点,生命的根柢。


临床上,命门火衰首要体现为四肢清凉,下利清谷,或五更泄,男人阳 痿,早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。


所以要长灸命门和大椎可前进督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男人所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功用有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到和煦,生发和推进效果,故灸命门是推进生命之火。


三、大椎


归于督脉,有通督行气,贯穿督脉上下之效果,一起假设有伤风,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。


四、足三里


足三里是个强身健体的全能穴,长寿穴。有“若想身体安,三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。


有关研讨发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的排泄,然后增强消化能力。


【施灸方法】


艾灸足三里是以温文灸为主,尽量不要产生灸疮。艾灸足三里,可以运用艾条悬灸,每穴施灸时刻在10-20分钟,假设图便利也可以运用艾灸盒,每穴施灸时刻在30-50分钟。


五、涌泉穴


涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。


《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来历于足下,涌出灌溉周身四肢各处。


五个穴位不需要一次灸完,可以一次施灸1-2个穴位,隔天再施灸余下的穴位,只需坚持下来一定会看到效果。


上面为咱们介绍了缓解手脚冰凉的艾灸方法,假设你也要手脚冰凉的状况。可以试试艾灸的方法来缓解,当然,艾灸一两次肯定是看不到什么大效果的,要坚持。