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春养肝,夏养心|那么这个秋天养哪里?
编辑:深圳市灸静智能健康科技有限公司   发布时间:2021-09-16

秋天,气候开始凉爽干燥,恰逢转季之时,随时可能被呼吸道疾病“袭击”。咳嗽、感冒已经成为了秋冬的主流疾病,俗话说的好,秋养肺,冬养肾,春养肝,夏养心,四季养脾胃,而处于秋天这个季节,自然而然是要注重调理润肺。


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我们都知道肺脏直接与大气相通,天气转变,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物可乘之机,使人伤风感冒。

 

灸静今天在这里给大家介绍一条人体经脉——手太阴肺经,调整呼吸、宜养肺部。


手太阴肺经:调制呼吸的通天大脉



肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。  其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。 ——《皇帝内经·灵枢·经脉》


本经一侧11穴(左右两侧共22穴)。其中9穴分布于上肢掌面桡侧,2穴在前胸上部,首穴中府,末穴少商。本经腧穴如下:中府,云门,天府,侠白,尺泽,孔最,列缺,经渠,太渊,鱼际,少商。







今天灸静在这里先为大家讲手上五穴。



一穴来消肿——咽喉肿痛找少商

那么少商是什么意思呢?少商是七弦琴当中最后一根弦,处在最末的位置。肺经上的少商穴也是如此,它是肺经上最后一个穴,在拇指上,是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里的时候,已呈微弱之势,所以称为少商。

 

此时,利用灸静360全息补阳道灸,配合360全息护体膏行灸少商穴,可以快速刺激这个穴位,打通穴位气血,促进血液循环。行灸此穴,可调理我们常见的一个病症--咳嗽。在秋天的时候,很多人会有这样的痛苦,时不时地咳嗽几次,严重地甚至咳出血来,咳得头痛。这时候,一定要记住我们大拇指上的少商穴,咳嗽的特效穴。


二穴清肺热——灸鱼际穴泻肺热

关于这个鱼腹,还有一个很浪漫的词语,叫“鱼传尺素”。当然,这里的鱼腹指的是我们手上的“鱼腹”,也就是鱼际穴。

 

 那么鱼际穴如何取穴?

 

 简而言之,利用灸静独有的道灸技术取穴位,把大拇指伸直,在大拇指根部这一块泛白的地方是大鱼际,在大拇指根部和手腕连线的中点,就是鱼际穴。


通过灸静道灸的热能疗法+磁疗法+艾灸疗法进行穴位按摩,可以泄肺热、清肺火,对于咳嗽、咽喉肿痛、哮喘等有不错的调理效果。而且,对于我们现在因为过度使用电子产品而造成的“鼠标指”、“拇指一族”等有很好的作用。


三穴护心脏——保护平安太渊穴


说到渊,我们可以想到,在人体当中,太渊肯定是指气血藏得很深的地方。确实,太渊是肺经的原穴,原同“源”,就是生命的源泉。原穴贮藏的是肾的先天之气,脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用,维持生命的正常活动。所以,这里的气血是非常旺盛的。而肺呢,又是相辅之官,是调节一身之气的,它的原穴必定气血充足,取太渊之名用意也在此。

 

十二经脉的原穴基本都在腕、踝关节附近。既然是渊,那么脉气肯定藏得很深,所以气虚乏力的时候,刺激太渊穴,效果非常好。这就好比我们储备的粮食一样,平时轻易不动,遇到饥荒的时候,就赶紧拿出来,是可以很好地应急的。


太渊穴的功效


道灸指出,太渊穴可以使用肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。临床实验还发现,太渊治疗脑出血和咯血效果也不错,对血压有一定的调整作用。这当中,最有效的还属心律不齐,通过太渊穴能够很好地调节。

 

那么我们说什么时间来刺激它最有效呢?我们知道,肺经的经气运行时间是早上3~5点,太渊穴呢,又刚好在号脉的地方,可以用来探测心跳的速度。老人一般醒得早,早上天不亮就醒了,一般正好也在这个时间段。这时候,如果老人将右手搭在左手的手腕上,亲自感觉自己的心律,出现跳动的速度不平衡、不规律的话,可以采用灸静360全息人人道灸打通太渊穴,促进细胞活性,汇阳救逆,达到快速抚平心率,养护身心。

 

特别的,老人可以配合灸静的360全息补阳体膏,可以达到快速提气升阳,这对于抚平心律有着非常显著的效果。


四穴护心肺——利咽止咳找经渠


肺经经穴,经主喘咳寒热的经渠穴:《说文解字》中云:“经,织也,必先有经而后有纬”,“渠,水所居也”。通路为渠,本穴当寸口处,为肺经的经穴,是处为肺经经气经过的重渠要道,故名经渠。用以咳嗽、气喘、胸痛、手腕痛等病症。

 

灸静智能道灸是亦静亦动的养生理念,具有“水到渠成”的通气豁达之功效,能很好地与经渠穴交融生息。

 

经渠穴,本属手太阴肺经,位于桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。主治气管炎,支气管,哮喘,肺炎,扁桃体炎,发热,胸痛等呼吸系统疾患以及精神神经系统疾病。此穴五行属性属金,肺经肺脏本身属金,“经主喘咳寒热”,故经渠具有疏风解表、宣肺理气、清肺降逆之功,可用于治疗宣降失常所致的发热恶寒,咳嗽气喘,胸闷胸痛,及肺热上壅咽喉的肿痛;因经渠位于腕关节处,故有舒筋利节的近治作用。在气不太顺或者气接不上来时,可用360全息补阳道灸行灸经渠,从而达到拔毒泻火,平五脏六腑,降逆平喘的作用,能使呼吸轻松顺畅。


五穴除烟瘾——人体戒烟找列缺

“列缺霹雳,丘峦崩摧,洞天石扉,訇然中开。青冥浩荡不见底,日月照耀金银台。” 这是李白在《梦天姥吟久别》当中的诗句,惊雷闪电,将山峦震倒,神府之门打开,里面是一片金光璀璨,和之前的云山雾罩截然不同。列缺穴的作用就是如此,有通上彻下之能。


腰背委中求,头项寻列缺

 

列缺是四总穴之一,作用非常大,《四总穴歌》中说“头项寻列缺。”也就是说,列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的,当人感到头晕目眩的时候,刺激列缺穴,能够很好地使人清醒。就好比打雷闪电,有扫荡乾坤的功能,能够使阴霾消散,让天气重新恢复清朗,所以列缺穴被称为雷电之神。

 

列缺在古代就是指闪电,列是分开,缺则是指破裂,闪电的形状就是一分为二的,中间有一条裂缝,所以称之为列缺。很不巧的是,这个穴在解剖上的位置就正好位于两条肌腱之间(肱桡肌与拇长展肌腱之间)。而且列缺是肺的络穴,从这里又开始走入大肠经,一分为二,贯穿于两条经络之间,正好应了列缺之名。称之为“列缺”,实在是实至名归。


男神要穴

说到列缺穴的功效,有一项非常适合男性的追求。

 

这么说吧,列缺还有一项很好的功能,那便是戒烟。无意中染上了烟瘾,又想戒除的灸友可要好好关心这个穴了,每天使用灸静智能人人灸和灸静360全息体膏刺激这个穴,对于烟瘾有一个很好的克制作用。而且,我们知道,抽烟伤害最重的就是肺。而列缺是肺经上的穴,对于肺肯定是有调理作用的。所以,一些从事其它的,但容易伤害的肺的工作的灸友,比如经常吸粉笔灰的在一线教育岗位上的老师们,也有必要经常行灸列缺穴。



最后,秋天已经到了,灸静提醒大家:天气转变易受寒,关爱自己,也要关爱家人。记得早休息,多喝温开水,早晚注意保暖。